一人前の税理士になるため奮闘中

今日は少し暖かいですね。

お疲れ様です。職員Ｎです。

禁酒しています。

そんな大それたことではありません。

以前までが飲みすぎていただけです。

１人暮らしなもんですから晩御飯代わりに

毎日居酒屋に行って晩酌をしていました。

それはそれで楽しいのですが、肥満、肝硬変などの健康リスク……。

睡眠や勉強、趣味と言った時間……。

いろいろと犠牲にしていた気がします。

趣味に関しては飲酒が趣味みたいなものだったので、

別に良かったんですが。

いろいろと本業を含めた勉強などに時間を割きたくて、

また仕事の忙しさも相まって、平日に一人で飲みに行くことはなくなりました。

先週の土曜日に友人と飲んだくらいで、

もう２週間くらい禁酒しています(笑)

そして、座禅瞑想も始めたんですよ。

朝と夜に５分ずつ１日２回。

座禅や瞑想というと仰々しい感じがしますが、

要するに、胡坐をかいて半目で何も考えない時間を

５分間過ごしているだけなんですけどね。

その、何も考えないことが難しいわけですが(笑)

精神的にも身体的にも健康になっていきます！

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