睡眠と健康
今日はとっても体調が良好です。というかここ１週間元気です。
ただいま我が家の生活習慣の見直し期間ですので、
毎日早めの就寝が功を奏しているのでしょうか？？
さらにここ数年での体重増加も気になっており
睡眠時間をたくさん取ると痩せやすくなるそうです。
もしかしたら生活リズムの乱れからくる体重増加かもしれないので試し中です。
体が健康になって痩せられたら一石二鳥なのでこのまま続けていきたいと思います。
ただ早く寝るだけではそんなに効果はでないと思うので筋トレも一緒に始めました。
三日坊主にならないよう頑張ります（笑）
〜本日の業務〜
クリックポストを印刷して発送準備をしました。
いつもここに書いているクリックポストとは、
ネット上からクレジットカードで
全国一律185円で送料の決済が出来て
ラベルをプリンターで印刷し
ポストで投函ができる発送サービスのことです。
印刷したラベルを封筒に貼るだけで発送ができるので
手書きで住所を書いたり切手を貼らなくていいので
（送料がそれ以下だとそれらを行いますが）
便利だなぁと毎回思いながら使っています！
そのあとは会計日記帳の入力、伝送をしたり、
巡回監査の準備をしたり、飲食店を営む会社の仕入れ入力など
様々な作業を行いました。
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